为正确引导学生认识和管理情绪，提升心理健康水平，5月14日，我校组织各班开展了以“我的情绪我做主”为主题的心理健康班会活动。此次活动旨在帮助学生掌握情绪调节方法，树立积极健康的心态，并通过签署 “心理健康第一责任人承诺书”，强化学生对自身心理健康的责任意识。

       班会课上，各班班主任系统讲解了情绪的产生、分类以及对学习和生活的影响。同学们积极分享日常情绪管理经验，交流应对策略。此次班会的开展，为学生提供了一个学习情绪管理、分享交流心得的平台，有效提升了学生的情绪管理能力和心理健康素养。承诺书签署环节作为活动亮点，通过“承诺—践行”机制有效促进了心理健康教育的内化，这一创新实践为学校心理健康教育体系建设提供了新思路。

       今后，我校将继续深化心理健康教育工作，开展更丰富、更专业的心理健康促进活动，让每位学生都能在健康心理的护航下茁壮成长。（撰稿：代胜男 校对：王超男 审核：袁锋）